Фитнес-тренер назвал топ-6 упражнений для сильного пресса
Фитнес-тренер Эбенезер Самуэль назвал топ-6 упражнений, чтобы накачать сильный пресс и убрать живот. Его слова приводит MenToday. Специалист предложил выполнять велосипед, боковую планку с подъемом ноги и обратные скручивания.