Тренер рассказала, какие фитнес-привычки разрушают наше тело после 40 лет
Келли Наджар, персональный тренер Fyt, объяснила, чего нужно избегать в физических упражнениях после 40 лет, чтобы в старости оставаться здоровым и активным. Плиометрика.
Заголовки