Эксперты объяснили, что полезнее для здоровья: йогурт или кефир
Кефир и йогурт — кисломолочные продукты. Но в чём между ними разница и что полезнее?
Архив автора: Ferra.ru
Врач рассказал, как избавиться от «заедания» эмоций при похудении
Некоторые из нас любят есть, чтобы избавиться от негативных эмоций: печали, скуки, гнева и т. п. Часто это приводит к перееданию, особенно сладких, жирных и калорийных продуктов.
Крупнейший банк биоматериалов здоровых людей появится в России
В Сеченовском университете Минздрава России в скором времени начнет функционировать крупнейший в стране банк биоматериалов здоровых людей.
Стоматолог рассказал, из чего состоят зубы и как их лучше всего защитить от разрушения
Известно, что каждый пятый американец в возрасте 75 лет и старше живёт без зубов.
Раскрыто ещё одно преимущество оливкового масла для здоровья
Результаты недавней научной работы продемонстрировали, что примерно половина столовой ложки оливкового масла ежедневно может снизить вероятность смерти от деменции. Подробнее об этом говорится в JAMA Network Open.
Раскрыты основные способы естественного подавления аппетита и похудения
Большинство из нас испытывают трудности с контролем аппетита, пытаясь похудеть. К счастью, существует много эффективных методов решения этой проблемы. Ешьте больше белка. Исследования показывают, что белок хорошо насыщает.
Диетолог поделилась лучшим советом по снижению веса
В погоне за потерей веса мы постоянно ищем наиболее эффективные способы сжигания калорий. По мнению эксперта по питанию, лучше всего в этом случае следить за калорийностью питания.
Учёный предсказал потерю Солнцем водорода и разрушение звезды через 5 млрд лет
Доктор Эдвард Блумер, старший астроном Королевской обсерватории в Гринвиче предсказал превращение Солнца в нагретого до ужасающих температур «красного гиганта», который не только перестанет светить, но и начнёт разрушаться.
Диетолог рассказала, сколько воды нужно пить каждый день для похудения
Эми Гудсон, дипломированный диетолог и специалист по спортивной диетологии, объяснила, сколько, как и когда нужно пить воду, чтобы быстрее похудеть.
Эксперты узнали, какая посуда самая безопасная для здоровья
Материал, из которого сделана посуда, может повлиять на здоровье человека. Так какую посуду лучше всего покупать? Посуду сегодня изготавливают из большого количество разных материалов.