Эндокринолог Лебедева заявила, что дефицит Омега-3 опасен для здоровья
Омега-3 ПНЖК нужны человеку для роста и развития организма.
Читать далее
Рыба богата микроэлементами, укрепляющими здоровье человека
В частности, фосфор укрепляет состояние костей и зубов, улучшает работу ферментов. Его нехватка вызывает слабость в мышцах, боли в костях. Растет и риск заболевания инфекциями. Другой элемент — йод….
5 источников растительного белка: рекомендации экспертов
Из белков построены мышцы, сосуды, ткани внутренних органов, клетки крови, антитела, ферменты и гормоны.