Подавляющее большинство смертей приходится на те, которые можно было предотвратить. Об этом заявила первый зампред Комитета Совфеда по социальной политике Жанна Чефранова на круглом столе, посвященному совершенствованию мер профилактики хронических……
Некоторые повседневные привычки могут приводить к набору лишних килограммов. Диетологи и тренеры рассказали, на что нужно обращать внимание. Вы ставите в приоритет тренировки, а не другие виды деятельности….
Келли Наджар, персональный тренер Fyt, объяснила, чего нужно избегать в физических упражнениях после 40 лет, чтобы в старости оставаться здоровым и активным. Плиометрика….
Магний — минерал, который играет большую роль в жизнедеятельности организма. Он поддерживает работу мышц, нервной системы, участвует в регуляции сердцебиения, управлении уровнем глюкозы в крови, влияет на пищеварение и здоровье……
Главные враги сердца и сосудов — гипертония и атеросклероз, при котором из-за холестериновых бляшек сначала уменьшается просвет сосудов, а потом они и вовсе закупориваются….