2023
Врач-сомнолог Царева: нарушение режима способно вызвать головную боль после сна
Если головная боль часто беспокоит вас по утрам, это может быть признаком нарушения режима сна и бодрствования. Об этом рассказала врач-сомнолог Елена Царева….
Какой вес вам нужно поднимать, чтобы похудеть
Многие при похудении сосредотачиваются на кардио и соблюдении диеты. Однако ускорить сжигание жира на самом деле могут и силовые тренировки. Силовые тренировки дают множество преимуществ для здоровья….
Врач Волкова назвала главных врагов сосудов и печени — не лучше пальмового масла
Есть компоненты, которые способствуют повышению «плохого» холестерина, увеличивают риск развития атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний и жирового перерождения печени. Также они усугубляют течение аутоиммунных и воспалительных процессов….
Игорь Агишев может бегать беспрерывно по трое суток, без сна и отдыха. Зачем?
Игоря Агишева я знаю с середины 1990-х. Он был тогда в Тольятти спортивным журналистом, руководил пресс-центром хоккейной «Лады», комментировал ее игры. И еще всегда куда-то бежал….