Заголовки

Назван продукт, который необходимо употреблять пенсионерам зимой

В холодное время года в рационе людей старшего возраста обязательно должен быть бульон. Об этом Москве 24 рассказала нутрициолог Жанна Тиханычева. «Бульон согревает, питает ткани тела и хорошо усваивается….

Читать далее

Боковые выпады: техника упражнения, какие мышщы работают

Рассказываем о самых частых ошибках при выполнении упражнения. Красивые ноги и подтянутые ягодицы — желание, которое может осуществиться быстро, стоит только приложить усилия….

Читать далее
Top