Проснись и пой: естественный свет против утренней сонливости
Сон — неотъемлемая часть человеческого бытия, в наибольшей степени, пожалуй, пострадавшая от современного образа жизни и развития технологий….
Новости ЗОЖ
Читать далее
Хотите сжигать жир, не теряя мышечную массу? Попробуйте эту простую диету
Новое исследование Университета Миссисипи показало, что сочетание интервального голодания с физическими упражнениями способствует более эффективному сжиганию жира, не приводя к потере мышечной массы….
С 14 по 20 апреля проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга
Эта недельная акция приурочена к Национальному дню донора в России, который ежегодно, с 2007 года, отмечается в нашей стране 20 апреля и посвящён всем донорам крови, врачам и медсёстрам……
Психиатр Мирзабекян: войти в осознанный сон можно с помощью ресурсного транса
Войти в осознанный сон можно с помощью специальных медитаций, например ресурсного транса, заявил доктор медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт НКЦ № 2 ФГБНУ «РНЦХ имени академика Б. В. Петровского» Рафаэль Мирзабекян……
Обнаружен эффективный метод борьбы с болью в суставах
Занятия йогой помогают справляться с болью и скованностью при артрозе коленного сустава так же эффективно, как и традиционные силовые упражнения….