В свежевыжатом соке очень много сахара и нет клетчатки, рассказала KP.RU терапевт Иоланта Лялите. По ее словам, из-за отсутствия клетчатки этот напиток становится просто выжимкой быстрых углеводов….

Привычка дремать по 10–20 минут в обед поможет не заболеть зимой, передает Мойка78 слова доктора Гая Медоуза для The Telegraph.

Для похудения нужно ходить по 30 минут в сутки пять дней в неделю, передает Мойка 78 слова тренера по ходьбе Мишель Стантен для verywellfit.com.

Такие гарниры, как картофельное пюре и жареный картофель, не несут пользы здоровью, объяснила в беседе с «Газетой.Ru» врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух….

Употребление достаточного количества магния помогает человеку избавиться от депрессии и стресса, заявила NEWS.ru спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина….