Команда исследователей из Университета Осаки пришла к выводу, что умеренное количество естественного света в спальне перед пробуждением может значительно повысить бодрость по утрам….

Здоровым людям без хронических заболеваний и проблем с ЖКТ рекомендуется съедать одно-два яйца за раз.

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в докладе на открытии Российского национального конгресса «Человек и лекарство» заявил, что идеология токсичного бодипозитива вредна для граждан. Его слова передает ТАСС….

Планка, суть которой заключается в удержании тела в статическом положении с опорой на предплечья и пальцы ног, может снизить риск травм позвоночника и улучшить гибкость. Об этом сообщает Pravda….

Международная группа ученых из Австралии и Китая впервые сравнила эффективность йоги и силовых упражнений для пациентов с остеоартритом коленного сустава. Результаты исследования опубликованы в научном журнале JAMA Network Open….