Суп-диета на 3 дня: муж говорит, что мне опять 20 лет, худющая… Ем этот суп, когда праздник через 2 дня и надо влезть в платье.

Говорят, если целый день есть только этот суп, можно скинуть до 2 кг!

Моя подруга говорит, что, если есть этот суп целый день, можно скинуть до 2 кг. И я ей охотно верю. За три месяца она похудела до неузнаваемости. А я не поленилась и посчитала питательную ценность супа. Калорий в нём почти нет — в 100 г готового блюда всего 25 ккал! Ставлю его на первое место среди диетических блюд.

Суп-диета на 3 дня: муж говорит, что мне опять 20 лет, худющая... Ем этот суп, когда праздник через 2 дня и надо влезть в платье.

Диетический овощной суп

Употреблять диетические супы для похудения можно 3 способами: есть суп один раз в день вечером для уменьшения общей калорийности дневного рациона; устроить суповой разгрузочный день (есть только суп три раза в день); использовать как суповую диету (только суп три раза в день) на 3–5 дней, причем каждый день делать новый суп.

Мы расскажем тебе идеальный рецепт супа для разгрузочного дня. Похожий суп используется в диете доктора Митчелла. Секрет жиросжигания прост — побольше томатов, остальные ингредиенты нужны для разнообразия.

Суп-диета на 3 дня: муж говорит, что мне опять 20 лет, худющая... Ем этот суп, когда праздник через 2 дня и надо влезть в платье.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 100 г корня сельдерея
  • 3 моркови
  • 3 луковицы
  • 3 помидора
  • 1 болгарский перец
  • 1 л томатного сока
  • 1 зубчик чеснока
  • свежая зелень
  • соль, перец по вкусу

Читай продолжение на следующей странице